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눈 덮인 코스에서 안전하게 라운딩 하는 방법을 말씀드리겠습니다. 비록 겨울이지만, 골프의 열기는 식질 않고 골프장에는 매일 팀수가 풀팀으로 차고 있습니다. 눈에 덮인 골프 코스에서의 라운딩은 조금 까다로울 수 있습니다. 오늘은 겨울 골프를 안전하게 즐기기 위한 몇 가지 팁을 소개해 드리겠습니다. 눈 덮인 코스에서 함께 안전하게 라운딩 해 볼까요? 겨울이 오면 골프를 즐기는 사람들은 적어집니다. 하지만, 겨울 골프에는 골프 외에 다른 매력이 있습니다. 눈 덮인 코스에서는 추억 만들기가 가능합니다. 새하얀 눈 밭에서 눈을 치우며, 눈 밭에 꼭꼭 숨은 공을 찾으며, 뜨끈한 사케도 마셔가면서, 골프를 즐기는 것입니다. 이것이 비시즌이 갖는 독특한 매력입니다.
눈 덮인 골프 코스에서의 안전 준수사항
얼음 위에 올라가지 않기
골프코스 내 해저드는 당연히 얼어 빙판이 됩니다. 여기서 주의해야 할 점은 얼음 위에 올라가지 않는 것입니다. 얼음은 미끄러지기 쉬우며, 여러 가지 위험을 야기할 수 있으므로 조심해야 합니다. 얼음이 깨지지 않는다고 누가 보장하죠? 해저드의 깊이를 가늠할 수 있나요? 코스매니저가 한눈을 파는 사이 골퍼가 얼음 위를 올라가서 볼을 가져오게 되면 코스매니저는 골퍼의 안전을 책임지는 사람으로 굉장히 놀라게 됩니다. 코스매니저의 의무 중에는 골퍼에게 위험을 알려야 하는 주의의무가 있으므로 위험상황에 반드시 고지해야 하며, 제지해야 합니다. 또한 골퍼는 본인 스스로가 위험에 처하지 않도록 코스매니저의 지시에 따라야 합니다.
미끄러짐 조심하고, 이동구간은 카트 타고 다니기
눈이 있는 코스에서는 미끄러짐에 주의해야 합니다. 징이 있는 골프화를 신더라도 징 사이에 눈이 들어가 굉장히 미끄럽습니다. 그러니 걷는 걸음걸음을 조심해야 합니다. 또한 코스가 미끄러우니 웬만하면 걷는 것보다는 카트를 타고 이동하는 것이 안전합니다.
체온 유지하기
겨울 골프를 즐길 때는 체온 유지가 중요합니다. 충분히 따뜻하게 입고, 핫팩 등을 사용하여 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 필요합니다. 날씨가 춥더라도 몸이 충분히 따뜻하지 않으면 근육 긴장이 커지고, 파워와 유연성이 감소할 수 있으므로 주의해야 합니다. 그리고 너무 풀파워로 치지 마세요. 넘어집니다.
눈 오는 날 라운딩 에티켓
볼 분실됐다고 짜증 내지 않기
눈이 덮인 코스에서는 공을 분실하는 경우가 자주 발생할 수 있습니다. 잘 간 공도 없어지기 마련입니다. 이때 짜증을 내거나 화를 내면 안 됩니다. 공이 없어질 때마다 화를 내면 같이 골프를 칠 친구가 없어집니다. 진정해야 합니다. 공이 없어졌을 때는 동반자와 캐디에게 같이 찾아 달라고 요청한 다음, 다 함께 1분 안쪽으로 찾고 없으면, 새 공을 하나 꺼내야 합니다.
겨울 라운딩 안전하게 하기
겨울에는 눈이나 얼음으로 인해 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 따라서 안전에 최우선으로 생각하고 플레이해야 합니다. 위험한 지역이나 미끄러운 곳을 피하고, 타수보다 안전을 우선시하는 것이 중요합니다.
코스매니저에게 협조하기
캐디는 코스에 대한 경험이 풍부하며, 코스의 정보를 가지고 있습니다. 그들의 조언과 지시를 잘 듣는 것이 좋습니다. 특히 겨울 골프에서는 코스매니저의 안전 관련 정보에 더욱 신경을 써야 합니다. 얼음 위에 올라가서 스윙하시면 안 됩니다. 해저드 얼음 위에 있는 볼을 주우러 얼음 위에 올라서면 안 됩니다. 벙커에 눈이 가득 차 있을 때 굳이 쳐보겠다고 하시면 안 됩니다. 눈 올 때, 코스매니저가 철수하자고 하면, 코스에서 빨리 나와야 합니다. 카트는 기동력이 떨어져 눈 덮인 카트도로를 못 올라가고, 내리막길도 위험합니다. 제설차가 올 때까지 코스에서 추위에 떨면서 기다리는 상황이 발생할 수도 있으니 빨리 철수를 해야 합니다.
겨울 라운딩 준비물
옷차림 선택하기
겨울 골프를 즐길 때는 적절한 옷차림을 선택하는 것이 중요합니다. 골프는 스윙이 전부인 운동이니 여러 겹의 옷을 입고 더우면 벗고, 추우면 입으셔야 합니다. 옷을 벗고 입는 시간으로 경기진행에 방해가 되면 안 됩니다. 경기진행에 방해가 되면, 다른 동반자에게 민폐가 될 수 있습니다.
핫팩 준비하기
핫팩은 겨울 골프에서 따뜻함을 유지할 수 있는 좋은 도구입니다. 핫팩을 발과 손에 넣어서 혈액 순환을 촉진시키고, 몸을 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 골프장에서는 영하의 날씨에만 핫팩을 지급하니, 추위를 많이 타신다면 준비해서 오셔야 합니다. 캐디한테 안아달라고 하거나 손을 잡아 달라고 하는 것은 성희롱이 될 수 있으므로 그런 말은 삼가야 합니다.
빨간 공 준비하기
눈에 덮인 코스에서는 볼을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 10년 넘게 근무한 베테랑 캐디도 무조건 공을 잘 보고 다 찾아내는 것은 아닙니다. 하얀 눈밭에서 흰 공을 쓰려면, 공을 가운데로 잘 치는 사람만 가능합니다. 눈이 쌓인 골프코스에서 라운딩을 할 때에는 빨간 공 40개를 준비해 가야 합니다. 흰 공에 빨간 펜으로 색칠하는 것은 안됩니다. 골프클럽 페이스와 공을 만진 장갑에 묻어나기 때문입니다. 특히 골프공의 고가브랜드인 타이틀 pro-v1을 사용하고 잊어버린 공을 무조건 찾아달라고 하면 안 됩니다. 또한, 눈 쌓인 날 내기한다고 없어진 볼을 나올 때까지 찾고 그러면 안 됩니다. 없어지면 눈이 배고파서 먹었나 보다고 생각하고 다른 볼을 꺼내야 합니다. 늦장플레이를 하면 뒷팀이 많이 대기를 하게 됩니다.
겨울골프 후 신체 관리와 회복 방법
따뜻한 샤워와 스트레칭
겨울골프를 마치고 피로를 풀고 신체를 관리하기 위해서는 따뜻한 샤워와 스트레칭이 필요합니다. 따뜻한 물로 몸을 풀어주며, 적정한 온도의 사우나를 해주는 것도 좋습니다. 근육의 긴장을 완화시키는 스트레칭을 통해 근육의 회복 속도를 높일 수 있습니다. 장시간 사용한 승모근과 어깨근육을 천천히 마사지해 주는 것도 큰 도움이 됩니다.
음식과 음료로 체력 회복하기
겨울골프 후에는 올바른 음식과 음료를 섭취하여 체력을 회복시켜야 합니다. 영양가 있는 음식과 수분을 충분히 섭취하여 근육의 회복과 에너지 보충에 도움이 되는 것이 중요합니다. 보통 라운딩이 끝나면 동반자들과 함께 음주를 즐기게 되는데, 라운딩 후에 심한 음주는 몸을 해칠 수 있으니 자제해야 합니다.